Knock Knees Exercises

Les exercices de frappe des genoux sont affichés dans notre application mobile. Knock genoux, populairement connu sous le nom de jambe X, est connu sous le nom de genu valgum en latin. Cette situation doit être corrigée à la fois en termes d'apparence et afin de prendre des précautions contre les dommages qu'elle causera. L'exercice régulier est l'une des solutions les plus efficaces pour résoudre le problème du genou qui frappe.

Avec les exercices de correction des genoux Knock, vous pouvez avoir des genoux et des jambes plus lisses. Si ces mouvements sont effectués régulièrement, le genu valgum sera corrigé. Cela aidera à prévenir l'arthrite du genou, les lésions ligamentaires, la déchirure du ménisque et les problèmes de rotule. Vous pouvez facilement effectuer des exercices de genu valgum par vous-même à la maison.